über KRAV MAGA

Was ist Krav Maga ?

Krav Maga ist hebräisch und bedeutet übersetzt Kontaktkampf.         
Es ist ein Selbstverteidigungssystem, das entwickelt wurde, um innerhalb kürzester Zeit selbst wenig trainierte, schwächere Menschen in die Lage zu versetzen, sich wirkungsvoll selbst zu verteidigen.
 

warum krav maga?

• es ist effektiv und praxistauglich
• es ist effizient gegen gewaltsame Handlungen und Übergriffe
• es handelt sich um leicht erlernbare Techniken, die nicht auf das Prinzip Kraft gegen Kraft setzen
• es ist unabhängig von Körpergröße, Geschlecht, Gewicht, Alter, körperlicher Fitness 
   

was lernst du ?

Du lernst dich mit Schlag-, Griff-, und Tritttechniken gegen Angriffe aller Art zu verteidigen:

•  Befreiung aus Umklammerungen, Würgegriffen
•  Befreiung aus gefährlichen Bodenlagen
• Verteidigung gegen Bedrohungssituationen mit Waffen (Messer, Stöcke, Pisolen, usw.)

Ziele des Trainings :

• Lerne dich zu verteidigen - auch unter Stress
• Lerne Überraschungsangriffe unter Druck (und Stress) zu bewältigen
• werde körperlich fitter
• werde selbstbewusster
• entwickle eine nie dagewesene Handlungsfähigkeit